Le cross-country est une discipline qui se pratique chaque automne au Collège Jésus-Marie de Sillery. Beau temps ou mauvais temps, l’équipe brave la température afin d’améliorer ses performances et de développer une meilleure endurance à la course à pied. Sur un terrain gazonné, en forêt ou en montagne, les distances de course varient entre 2 et 6 km.
Ce sport a l’avantage de s’adresser à plusieurs niveaux d’athlètes. Que ce soient les débutants à la course à pied, les gens qui veulent se mettre en forme pour leur plaisir personnel ou en vue d’un autre sport dans l’année, ou encore pour les coureurs qui souhaitent améliorer leurs performances, tous peuvent y retirer des avantages.
D’année en année, les athlètes s’améliorent et atteignent de nouveaux objectifs. Le cross-country est la discipline par excellence pour pousser nos limites et surpasser nos objectifs. Les entraînements sont exigeants, mais les résultats sont présents.
